Das wichtigste Utensil Die Zahnbürste Das mit Abstand wichtigste Utensil bei der täglichen Zahnreinigung ist die Zahnbürste. Wenn Sie eine klassische Zahnbürste benutzen, achten Sie beim Kauf auf folgende Kriterien: + kurzer Zahnbürstenkopf (2 - 2,5 cm) + Kunststoffborsten, jede für sich abgerundet + mittlere Borstenstärke + schräg angeordnete Borsten (umgekehrtes V) + rutschfester Griff Jedes Familienmitglied braucht seine eigene Zahnbürste, alle sechs bis acht Wochen sollten Sie die Bürste gegen eine neue tauschen. Reinigen Sie die Bürste nach jeder Benutzung unter fließendem Wasser. Wenn Sie eine elektrische Zahnbürste benutzen, sollten Sie vor allem darauf achten, den schonendsten Anpressdruck einzuhalten. Viele Modelle erleichtern Ihnen das mit einem Sensor, der ein Signal gibt, wenn der Druck zu hoch ist. Seien Sie gut zu Ihren Zähnen: Mit zahngesunder Ernährung erhöhen Sie deren Lebensdauer. Zwischen den Zähnen Zahnseide richtig anwenden Um von Zahnseide zu profitieren, muss sie richtig angewendet werden. Legen Sie dafür die Seide c-förmig um den zu reinigenden Zahn und fahren Sie damit auf und ab, bis zum Zahnfleischsaum. Wenn das Zahnfleisch zu bluten beginnt, kann das ein Zeichen einer beginnenden Zahnfleischentzündung sein. Das ist jedoch kein Grund, mit der Zahnseidenanwendungen aufzuhören. Fahren Sie regelmäßig mit der Anwendung fort, dann kann die Entzündung und damit verbunden auch die Blutung zurückgehen. Bewegen Sie die Zahnseide nur von oben nach unten und nicht hin und her. Sonst feilen Sie den Zahn ein und erzeugen mögliche Angriffsstellen für Plaque. Wenn Sie den nächsten Zahn reinigen, benutzen Sie ein frisches Stück Zahnseide. Fotos: eyetronic (Fotolia.com), StockPhotosArt (Istock.com) Gepflegtes Gebis Ihr Patientenmagazin 17
eMag Dr. Rohleder
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